Внимание, в эти выходные 12-13 ноября у нас большой интенсив, обычных занятий не будет! Кто хочет присоединиться к двухдневному интенсиву по илицюань, пишите Даниилу Новику.
Расписание интенсива
Суббота
11:00-13:30 занятие
13:30-15:30 перерыв (обед)
15:30-17:30 занятие
17:30-18:00 перерыв
18:00-20:30 занятие
20:30- 22:00 перерыв (ужин)
22:00-23:00 вечерняя медитация
(для тех, кто не остается в клубе на ночь, окончание в 20:30)
Воскресенье
9:00-10:00 медитация и утренний цигун
10:00-11:30 перерыв (завтрак)
11:30-13:30 занятие
13:30-15:30 перерыв (обед)
15:30-17:30 занятие
17:30-18:00 перерыв
18:00-20:00 занятие
(для тех, кто не остается в клубе на ночь, начало в 11:30)
Приглашаются все, имеющие хотя бы базовое знакомство с илицюань, в том числе проходившие вводный курс.
Можно участвовать один или два дня, можно (и рекомендуется) остаться на ночёвку в клубе.
Участникам нужно иметь с собой еду для себя, в клубе есть холодильник и микроволновка. На обед при желании можно выбрать какое-нибудь кафе неподалёку, но для меньшего отвлечения от погружения в практику лучше не выходить из клуба. Кто остаётся на ночь - не забудьте взять все для личной гигиены, одежду для сна и обязательно спальник (м.б. подушку, пенку)
До встречи!
