На вводном курсе по Илицюань подробно разбираются основы теории и философии стиля, механизм движения, изучаются упражнения для взращивания нужных качеств ума и тела. Курс состоит из 12 занятий по полтора часа два раза в неделю. Желающие участвовать могут написать в личные сообщения. Начало курса ориентировочно - в конце марта.

12-13 ноября состоится двухдневный интенсив по илицюань. Расписание занятий на субботу и воскресенье. Приглашаются все, имеющие базовое знакомство с илицюань. Участие возможно как на один, так и на два дня. Рекомендуется остаться на ночь в клубе. Участникам нужно иметь с собой еду для себя. До встречи!

Важно не погружаться в сожаление об ошибке и самокритику, а порадоваться, что заметили отвлечение, расслабиться и вернуться к своему объекту медитации. Радость дает прилив энергии и освобождает место для направления ума в нужное русло. То же самое касается и других дел. Не стоит корить себя, бросать упражнение или зацикливаться на несовершенстве. Принцип тот же - отметить, что что-то не так, улыбнуться себе и расслабиться, и продолжать дальше.

В выходные 5-6 ноября или 12-13 ноября (пожелания по датам принимаются) в "Поднебесье" планируется двухдневный интенсив по илицюань под руководством Даниила Новика. 15 часов практики за 2 дня: цигун, нейгун, работа на точке контакта, медитация. Можно участвовать всем, имеющим хотя бы базовое знакомство с илицюань (в том числе приглашаются проходившие вводный курс).

Начало нового курса "Введение в илицюань" в Санкт-Петербурге состоится 15 сентября. Курс длится 6 недель и включает 12 занятий по 1,5 часа. Занятия будут проходить два раза в неделю. Курс подходит для всех, независимо от опыта телесных практик, физической подготовки, комплекции, возраста, религиозных убеждений. Стоимость курса составляет 9000 рублей. Ведущий занятий - Даниил Новик, руководитель Санкт-Петербургского филиала Школы Илицюань и клуба "Поднебесье".

Узнайте о летнем лагере Илицюань 2022, который пройдет в Подмосковье с 17 по 31 июля. Лагерь подходит для участников любого уровня и стажа занятий. В программе медитация, цигун, нейгун, парная работа, факультативные и самостоятельные занятия. Летний лагерь - это не только возможность попрактиковать, но и прекрасный отдых в хорошем месте и с хорошей компанией.

Притча о том, как некий купец отправил своего сына к мудрецу за секретом счастья. Мудрец дал юноше ложечку с двумя каплями масла и попросил не разлить его. Юноша не обратил внимания на красоту замка, так как все время смотрел на ложечку. После этого Мудрец сказал, что нельзя доверять человеку, пока не узнаешь, где и как он живет, и попросил юношу осмотреть все чудеса замка. Вернувшись, юноша подробно перечислил все, что видел, но забыл про ложечку с маслом. Мудрец объяснил, что секрет счастья заключается в том, чтобы наслаждаться красотой мира, не забывая о том, что у нас есть.

На мастер-классе мы углубляемся в фундаментальные темы ушу, важные не только в илицюань и даже не только в китайских боевых и оздоровительных искусствах, а в целом для понимания себя и основы для силы и здоровья. В рамках мастер-класса разберем вопросы циркуляции энергии в нижней части тела, теории иньских и янских сил, генерации движения в ногах, устойчивости и мобильности для возможных перемещений. Мероприятие состоится 29 мая в клубе "Поднебесье" по адресу 9 Советская, д. 39. Стоимость - 2000 рублей. Ведущий - Даниил Новик, инструктор Школы Илицюань 1 уровня.

Статья о том, что наше тело можно сравнить с музыкальным инструментом, который нужно настроить и научиться им пользоваться. Рассказывается о практике Илицюань Чжунсиньдао, которая помогает создать из тела совершенный инструмент и начать слышать гармонии окружающего мира.

Практика углубленного внимания - это занятие для тех, кто хочет углубиться в чувствование мельчайших механизмов движения и тела, чувств и ощущений, ума и осознавания. Занятие проводится завтра днём, вторника 3 мая, с 14:00 до 15:30. Стоимость 1 занятия 900 рублей, абонемент на 4 недели без пропусков - 3000 рублей. Для тех, кто посещает регулярные занятия, стоимость 1 занятия - 750 рублей. Приходите или присоединяйтесь онлайн, запись обязательна.